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手麻這種情況，大多數人都會遇到。不同類型的人，手麻的原因也是不盡相同的，所以非常有必要來了解一下關於手麻的真正原因。這樣的話，就可以清晰地體會到自己身體的變化哦。 ... 引起手腳麻木的原因 1 當我們坐久或坐的姿勢不好，會引起下肢麻木，當手放的姿勢不對時亦會麻，一鬆懈，有如千萬隻螞蟻在爬。因為當血管受到壓迫時，血管供應肢體部分缺血，引起麻木，等一下解除了壓迫，血液流過去，則感覺像有許多螞蟻在爬。當上肢尺動脈、橈動脈管在某一處受壓，均會引起手麻。 2 神經內有軸漿流動，當神經受到壓迫時，軸漿流動受阻礙，亦會引起手麻。到手掌主要有橈神經、尺神經、正中神經，這些神經從頸椎管出發，穿過關節、韌帶、骨纖維管到達手掌末梢，在任何一個部位，神經受到壓迫，均會引起手麻。 ... 3 所有神經均來源於大腦，當腦部出問題，如中風，則大腦所支配區會出現麻木、無力。 4 血脂過高： 糖尿病人： 5 頸神經有椎間孔出來，分成前後兩支。 ... 2招揮別手麻 1 拍打治「腕」傷 自然坐下，把麻木的手腕放到膝蓋上，另外一隻手自然放鬆，直接拍打麻煩的地方至出痧即可，拍打完一個地方再換地方了。 2、拉筋解「腕」傷 將手臂向前伸直、手心朝下，以另一隻手將手背向下壓，再將手掌向內扳，各維持10秒，來回10次。 3、水瓶練「腕」力 準備約250cc的瓶狀物，像是飲料罐、小水瓶。將手掌朝下，握住裝滿水的瓶子，以緩和的速度將手腕上舉及下彎，上下皆維持5秒，來回10次。 提醒 手麻是手部很常見的一種疾病，偶爾的因為長時間壓痛導致的手麻是可以理解的。但是如果經常出現手麻的情況就要引起重視了，很有可能是心腦血管疾病了，要及時拍打拉筋了。

文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/kzoR2Dm.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010253318

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