保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【綠機花園】防蚊修護-寶貝安心檸檬香茅防蚊液50ml+小安第羅巴草本修護膏10ml+尤加利精油滾珠棒8ml的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
香味
- 檸檬香茅
- 薄荷
- 薰衣草
- 尤加利
- 蘆薈
產地
- 台灣
商品規格
- 【綠機花園Green Plus】
寶貝安心檸檬香茅防蚊液＋小安第羅巴草本修護膏＋尤加利精油滾珠棒(防護特惠組)
容量：50ml+10g+8ml
產地：台灣
北市衛?廣字第105030319號
北市衛?廣字第105100037號
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熱點新知搶先報
... 文：愛情搖籃 用最簡單的文字，給你溫暖，給你陪伴，引你成長，助你堅強。 一直以為，相互喜歡的兩個人，可以走到一起，可以過得很幸福，可以永不分開，經歷了一些事情才真正明白，兩個人彼此喜歡，卻不一定成為男女朋友。 越長大，越成熟，越會考慮的特別周全。遇見了喜歡的人，不會先想像相戀以後的生活，而是先去了解對方，然後再認真考慮一下，兩個人到底適不適合往下發展。 喜歡歸喜歡，確定不可能有以後，就不會開始這段感情。每個人要完成的事情，都是非常多的，根本沒有那麼多精力去瞎折騰。 對方喜歡你，可是對方不打算和你走到一起，更沒有想過要和你共度餘生。這種情況，你就不能再纏著對方，不能再故意的出現在對方的視野里。 喜歡過，不要輕易的去打擾，沒有任何結果，不要再一味的付出。錯的時間，遇見了對的人，在一起的機率非常低，更別說能走多遠了。 能走到一起，當然要認真的去愛，無法走到一起，當然不可以頻繁聯繫。愛而不得的人，再怎麼牽腸掛肚，也不能再打擾。 ... 01你所深愛的人，不一定是你的愛人 是你的伴侶，有一顆陪你走到白頭的心，那你為他付出再多，也是值得的。他的心裡有你，他也會好好愛你，把所能給你的東西，統統都給你。 你們兩個人彼此相愛，你們很少因為一些事情吵架，你們在一起的每一天都非常幸福，你們每一天晚上都會睡得很踏實。 兩個人是情侶關係，就應該做情侶能做的每一件事，兩個人不是情侶關係，那些不該做的事情，就不要再想辦法去做了。 你沒有擁有你愛的人，你無法確定，他什麼時候走遠，什麼時候屬於別人。在與他相處的時候，你很不安，當與他靠近的時候，你很是緊張。 愛上一個人，無法走到一起，最應該做的一件事是，遠離。你們一直都離得很遠，那麼不久後，你會發現，他沒那麼重要，你很容易把他忘記。 不聯繫，不見面，他就不是你生活中重要角色了，你可以像以前一樣生活了。事情不多想，心不會痛，一直向前邁著步。 ... 02沒有特別身份，就不要找理由靠近 為什麼要和一個人靠近呢？因為喜歡，因為想在一起，因為想徹底擁有。一直都覺得，走得越近，關係越好，所以總是找理由見面。 你喜歡的人，沒有拒絕過你，沒有對你愛答不理，沒有挑過你毛病，那你可以和他再靠近一點。態度沒有變差，說明你們是有戲的，不輕易放棄是對的。 對方喜歡你，卻不想和你談戀愛，這種情況也是很有可能發生的。他的心裡有你，但他覺得，他跟你並不適合，你們是走不長的。 當你被，你喜歡的人拒絕了，你就應該意識到，喜歡上一個人，再怎麼想擁有，也不一定能擁有，像這種不會跟自己走到一塊的人，要趁早撇清關係。 你和一個人靠近，你們兩個人都受影響，你不再與他靠近，你們兩個人都是清白的。知道自己是清白的了，知道不可以和對方聯繫，就會慢慢的把他忘掉。 ... 03都應該重新開始，而不是苦苦糾纏 在這塵世間，相愛卻無法相戀的人，是有很多的。這是沒有辦法的事情，只能慢慢放下，慢慢忘記，慢慢走出來。 遇見走不到一起的人，該經歷什麼事情，就得去經歷，不要選擇逃避。你經歷了，你有經驗了，你會成長不少，再遇見差不多的事情，你知道該如何處理。 茫茫人海中，能和喜歡的人相遇，就已經是很幸運的一件事了。沒能成為戀人，誰也不怪，你不要再心裡不舒服，不要再痛恨自己。 不可能成為你的人，就不要再逼著他成為你的人了，不然，他會對你更加反感，他會越來越嫌棄你這個人，他會故意遠離你。 實話實說，不願陪在你左右的人，你用什麼樣的方式與他相處，都無法感動他，都留不住他的心。與其這樣，不如轉身離開，再無來往。 相互喜歡，都想走到一起，可並不是所有人，都能和喜歡的人走到一起。作為成年人，要接受事實，而不是活在夢裡。 ... 情感寄語： 不喜歡你的人，無需再靠近，不肯和你往下走的人，無需再糾纏。沒有打算過，和你談一場戀愛，那無論你怎麼做，意義都不大。 你是一個成年人，你應該有判斷能力，應該遠離沒有結果的人。打心底覺得你們不適合，你要趁早看清，趁早把話說開，趁早放下。 狠下心來這樣做，只會痛一時，狠不下心來這樣做，會一直痛苦著。像那種不可能的人，無論有多捨不得，都應該逼著自己不去想念，不去聯繫。 有些時候，你就得逼著自己，因為你不這樣做，你有可能走偏了，你會越過越差，你會越來越狠你自己。 -END- 作者：愛讀書、愛寫作、愛思考、敢愛敢恨的北方姑娘。自由撰稿人，幫無數人走出心理困境的情感導師。
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